A Sport és mozgás iránti szeretetem és elkötelezettségem már gyermekkoromban megvolt, ami azóta is töretlenül tart. Egy gerinc- és térdsérülést követően, elkezdődött egy hosszú rehabilitációs folyamat, melynek során eldöntöttem, hogy bármi áron, de sportolni fogok. Ez lett az életcélom és ezen keresztül jött a felismerés, hogy ezzel is szeretnék foglalkozni, illetve más, hasonló helyzetben lévő embereknek segíteni.

2013-ban elkezdtem a Sportedző képzést, majd ezt a Preventív gerinctréner, valamint a Pre- és Rehabilitációs tréner oklevelet is megszereztem. Ekkor világossá vált számomra, hogy még mélyebben bele kell ásnom magam az emberi test működésébe, a mozgásszervi és visceralis (belső szervi) problémák okaiba és azok rehabilitációjába.

Az évek során trénerként sokféle esettel találkoztam és magamon is mindig éreztem, hogy a mozgáson kívül más terápiás eszközök bevonására is szükség lenne a hatékonyabb és gyorsabb eredmény elérése érdekében. Ennek folytán bővítettem tudásomat az Integrált masszázsterápia (gerinc központú manuális szöveti lazítás), a Köpöly terápia, a Flossing, a Kinesio Tape, a Hegkezelés technikák elsajátításával. Ezzel párhuzamosan a Fitmummy Training® (komplex szülés utáni regeneráló mozgásprogram), valamint a TripleX Training® (3 lépcsős mozgásprogram a derékfájás megelőzésére, kezelésére) képviselőjeként egyéni és csoportos óráimon fantasztikus tapasztalatokkal és eredményekkel gazdagodtam, melyek sokaknak nyújtanak hosszútávú segítséget és jobb közérzetet.

Mindeközben a szakmai és laikus körökben is egyre többek által ismert fasciális (magyarul izom pólya) szemlélet került az érdeklődésem és tevékenységem középpontjába, ami azóta is tart.

Elvégeztem a Fascia Training, a Strecthing és fascialazítás SMR hengerrel, az FDM (jelen pillanatban a világon a leghatékonyabb manuális fájdalomterápia) és a Dr. Robert Schleip humánbiológus, Rolfer, fascia-kutató által tartott egyedülálló képzéssorozatokat és folyamatosan képzem magam tovább.

Szakmai repertoáromat nemrég Életmód- és Táplálkozástanácsadó képesítéssel is bővítettem, hogy még komplexebb támogatást tudjak nyújtani az embereknek.

Célom, hogy az évek alatt megszerzett tudással és tapasztalattal egy folyamatosan bővülő, holisztikus szemlélettel és eszköztárral segíthessek a hozzám fordulóknak.

Szakirányú végzettségeim

2014- 2017

  • TripleX® training
  • Fitmummy® posztnatális tréning
  • Kinesio tape alap
  • B-SWOT analízis (funkcionális mozgásminta szűrés)
  • DBands Med Trainer Course
  • Integrált masszázsterápia – gerinc
  • Pre- és Rehabilitációs tréner
  • Core-stabilizáció képzés
  • Stretching tanfolyam
  • SMR System tanfolyam
  • Spine Up! Preventív gerinctréning
  • Sportedző (Úszás) szak

2018 - 2020

  • Fasciális érzékelés – Dr. Robert Schleip
  • Legnagyobb érzékszervünk a fascia – Dr. Robert Schleip
  • Hegkezelés kurzus
  • Kinesio tape haladó
  • Kismama-tape képzés
  • Hegek, adhéziók a mozgásban
  • Fascia és étkezés a rehabilitáció ideje alatt képzés
  • Köpöly terápia
  • Fascia training
  • Viscerális manipuláció képzéssorozat – Máj, epe
  • Viscerális manipuláció képzéssorozat – Belek

2021 - 2022

  • Életmód- és Táplálkozási Tanácsadó
  • Sporttáplálkozás és Teljesítményfokozás
  • Alkalmazott táplálkozástudományi ismeretek
  • Hormonális egyensúly képzés
  • Emésztésélettan
  • Fascia Disztorziós Model (FDM 1, FDM 2, FDM 3)
  • Viscerális manipuláció képzéssorozat – Méh, prostata
  • A fascia, az interocepció és a vegetatív IR - Dr. Robert Schleip
  • Fascialis thorax és modern scoliosis terapia – Dr. Robert Schleip
  • Flossing kurzus
  • Fej- és arcmasszázs tanfolyam

Elérhetőségeim 
Egyéni és csoportos edzéseimet, valamint a személyre szabott terápiás kezeléseket 
Budapest, 2. kerületében tartom, melyekre minden esetben bejelentkezés szükséges. 


Bejelentkezés egyéni foglalkozásokra: 
E-mailben: info@bardosbarbara.hu  
Telefonon: +36 70 242 5050 


Csoportos órára történő bejelentkezés az alábbi linkek egyikén: 
 NemcsakJóga Mozgásstúdió 
Minden csütörtökön 18.00-19.00 TripleX® Mobility 


 DanceFlow Tánc- és mozgásstúdió 
 Minden kedden 8.30-9.30 TripleX® Mobility 
Minden csütörtökön 8.30-9.30 TripleX® Stability 


 Amennyiben az előzetesen lefoglalt időpontban nem tudsz megjelenni az egyéni foglalkozáson, 
 
kérlek minimum 24 órával korábban jelezd számomra, ellenkező esetben a foglalkozás teljes díja felszámításra kerül. 
 
Megértésedet előre is köszönöm!