Ennek keretében egy alapos kikérdezést és állapotfelmérést (különböző mozgásos tesztek elvégzésével) követően felépítünk egy komplex mozgásos és életmódbeli javaslatokkal kiegészített egyénre szabott programot. Természetesen a mozgásprogram kialakításánál figyelembe vesszük az állapotfelmérésnél kapott eredményeket (ízületi mozgástartomány, koordináció, tartásbeli problémák, izomdiszbalanszok stb.), valamint az egyéni célokat és körülményeket, hiszen a cél egy hosszútávon fenntartható, fájdalommentes, örömteli aktív élet megteremtése.

Áraimat itt találod.

Elérhetőségeim 
Egyéni és csoportos edzéseimet, valamint a személyre szabott terápiás kezeléseket 
Budapest 2. kerületében tartom, melyekre minden esetben bejelentkezés szükséges. 


Bejelentkezés egyéni foglalkozásokra: 
E-mailben: Kapcsolat  űrlap kitöltésével vagy info@bardosbarbara.hu
Telefonon: +36 70 242 5050 


Csoportos órára történő bejelentkezés az alábbi linkek egyikén: 
 NemcsakJóga Mozgásstúdió 
Minden szerdán 17.30-18.30 TripleX® funkcionális gerinctréning 
 


 DanceFlow Tánc- és mozgásstúdió 
 Minden kedden 8.30-9.30 TripleX® Mobility 
Minden csütörtökön 8.30-9.30 TripleX® Stability