TÁPLÁLKOZÁSI ALAPELVEK: SZÉNHIDRÁTON INNEN, GLUTÉNON TÚL WORKSHOP

Szénhidráton innen, gluténon túl, avagy hogyan igazodjunk el a 21. századi diéták és étkezési ajánlások zavaros világában?

  • Érezted már úgy, hogy eleged van a sokszor egymásnak ellentmondó táplálkozási tanácsokból?
  • Szeretnél tudatosabban, egészségesebben táplálkozni, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá?
  • Kevés az időd, az energiád, de mégis szeretnél (t)enni az egészségedért?
  • Szeretnél egy hosszútávon és kis odafigyeléssel fenntartható, egészséges életet élni?
  • Rendszeresen sportolsz, figyelsz az étkezésedre, mégsem érzed jól magad a bőrödben?
  • Készen állsz egy tudatosabb, egészségesebb és jó minőségű életmód kialakítására?
  • Szívesen megismernéd és alkalmaznád az egészséges táplálkozáshoz, életmódhoz szükséges alapelveket?
  • Kicsit elveszettnek érzed magad az étrendkiegészítők tengerében és nem tudod, hogy mit, mikor és milyen mennyiségben vegyél magadhoz?
  • Valóban közellenség a szénhidrát és az a legjobb, ha a közelébe sem megyünk??
  • Biztos, hogy a korlátlan gyümölcsfogyasztás olyan jó a szervezetünknek?
  • Tudtad, hogy a szénhidrátok egy része nagyon is hasznos és szükséges, főleg a női szervezet számára?

Ha szeretnéd megismerni a táplálkozással kapcsolatos legalapvetőbb tudnivalókat, az egészségünk fenntartásához elengedhetetlen makro- és mikrotápanyagokat, valamint szeretnél egy (egészség)tudatosan és hosszútávon fenntartható életmódot kialakítani, akkor várlak szeretettel Workshopomon, ahol ebbe szó szerint is „belekóstolhatsz”.😀

Helyszín és további részletek az Aktuális fül alatt.

Elérhetőségeim 
Egyéni és csoportos foglalkozásaimat 
Budapest 2. kerületében tartom, melyekre minden esetben bejelentkezés szükséges. 


Bejelentkezés egyéni foglalkozásokra: 
E-mailben: Kapcsolat  űrlap kitöltésével vagy info@bardosbarbara.hu
Telefonon: +36 70 242 5050 

Sütiket használunk

Weboldalunkon sütiket használunk. Némelyikük elengedhetetlen a weboldal működéséhez, míg mások segítenek nekünk a weboldal és a felhasználói élmény fejlesztésében (követő sütik). A bardosbarbara.hu oldalon csak munkamenet támogató sütiket használunk. Ön dönti el, hogy engedélyezi-e a sütiket vagy sem. Felhívjuk figyelmét, hogy ha elutasítja őket, előfordulhat, hogy nem fogja tudni használni a weboldal összes funkcióját.